Tamara gonzalez 23님의 저널, 2024년 03월 21일

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2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

63.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 5.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:

1334 kcal

지방: 49.15g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 173.90g. 아침 식사: Mate, Tomates, Pan Integral, Huevo Revuelto. 점심 식사: Primer Precio Almohaditas Rellenas , Banana, Cremigal Yogurt Bebible Light . 저녁 식사: Salsa Bolognesa, La Salteña Sorrentinos Jamón y Muzzarella. 더보기

2124 kcal

운동: 헬스 - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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