2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1481 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 127.92g | 탄수화물: 136.52g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Burro di Arachidi, Pancakes Proteici. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Broccoli Cotti (da Freschi), Pasta Fresca. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Santa Lucia Mozzarella, Fettina di Vitello, Patate al Forno. 간식/기타: Arance, Nestlé Kvarg Vanilla, Fesa di Tacchino, Pane ai Cereali. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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