2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
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1680 kcal
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지방: 68.61g | 단백질: 146.10g | 탄수화물: 110.46g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Макароны Отварные. 점심 식사: Грудка Индейки. 저녁 식사: Ашан Киви, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Гречка Отварная. 간식/기타: Chikalab Печенье Глазированное Тройной Шоколад, Пестравка Молоко 3,2%. 더보기
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안정된 체중
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