2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1403 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 65.56g | 탄수화물: 189.05g.
아침 식사: Italac Leite Integral, Ovo, Pão Sírio, Açúcar. 점심 식사: Açúcar, Suco de Acerola, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 간식/기타: Bolo de Milho, Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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