2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
1459 kcal
|
지방: 66.09g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: Язык Свиной Отварной, Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%. 점심 식사: Хлеб пшеничный высший сорт, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Колбаса Краковская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 저녁 식사: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Домик в деревне Сметана 10%, Печень Свиная Жареная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
sennikovanatasha09님의 체중기록
|