2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1697 kcal
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지방: 47.10g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 237.84g.
아침 식사: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Brötchen Eigen, Dulano Kochschinken. 점심 식사: Kaufland Rapsöl, Alnatura Passata, Gemüse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, REWE Weiße Bohnen. 저녁 식사: Zucker, Joghurt Eigen, Äpfel, Milfina Butter , Brötchen Eigen. 간식/기타: Biscotto Gebäckmischung. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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