2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1291 kcal
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지방: 38.51g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 21.71g.
아침 식사: Frank&Oli Keto Soft Cookie, Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Tomatoes, President Гауда, Grekos Йогурт 9%, Boiled Egg, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Cucumber. 점심 식사: Kikkoman Соевый Соус, Cucumber, Васаби Васаби, Лента Икра Лососевая, Авокадо Авокадо Хасс, Salmon Sashimi. 간식/기타: Burg Schoneck Sekt Trocken. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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