2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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2032 kcal
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지방: 91.75g | 단백질: 104.14g | 탄수화물: 208.54g.
점심 식사: 炸薯條, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 水煮蛋, 蘋果. 저녁 식사: 洋蔥, 雞胸肉, Costco 蘿蔓, 宗家府 黑蓋泡菜. 간식/기타: 全聯 雪藏生巧銅鑼燒, Costco 無調味腰果, 蘋果. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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