2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1567 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 110.67g | 탄수화물: 170.85g.
아침 식사: Milbona High Protein Pudding, Pikok Cukgala Skinkis, Alpro Barista Almond, Balticovo Яичный Белок, Кофе. 점심 식사: Balticovo Яичный Белок, Saare Kala Лосось, Taste Me Рис. 저녁 식사: Baltais Греческий Йогурт, Яблоко, Бананы, Saare Kala Лосось, Baltais Крем Сыр, Fazer Street Food. 간식/기타: Zentis Marzipan Brot, Leone Alive Choco Peanut, Leone Alive Choco Peanut, Яблоко Чемпион. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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