2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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663 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 43.88g | 탄수화물: 34.10g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Mestemacher Eiweißbrot. 점심 식사: Landliebe Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Banane. 저녁 식사: Altenburger Ziegen-Camembert, Filinchen Original, Gutfried Putenbrust Natur, Spreewaldhof Spreelinge, Filinchen Original. 간식/기타: K-Favourites Jumbo Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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