2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1901 kcal
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지방: 54.93g | 단백질: 65.59g | 탄수화물: 291.20g.
아침 식사: Мандарины, Belvita Мультизлаковое Печенье. 점심 식사: Посиделкино Печенье с Шоколадом , Смешанные Овощи (Замороженные), Картофельные Оладьи. 저녁 식사: Посиделкино Печенье с Шоколадом , Шаурма с Курицей, Ti Зелёный Чай. 간식/기타: Актибио Персик-Яблоко Йогурт без Сахара. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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