2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
1782 kcal
|
지방: 68.83g | 단백질: 135.00g | 탄수화물: 164.11g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо, Мандарины, Геркулес Монастырский, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Слива. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Kuhne Яблочный Уксус, Yamasa Соевый Соус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Морская Капуста, Margot Fromages Сыр из Коровьего Молока Chef Saveu Облегченный 20%, Магнит Апельсин, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства, Красная Икра Икра Кеты. 저녁 식사: Пятерочка Сахар, Кедровые Орехи, Yamasa Соевый Соус, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Авокадо, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Перец Рамиро. 간식/기타: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|