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Guten Morgen, ich wünsche euch allen einen schönen Donnerstag😊
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69 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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712 kcal
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지방: 41.11g | 단백질: 53.77g | 탄수화물: 35.66g.
아침 식사: Kaffee, Xucker Erythrit, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Gemahlene Mandeln, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Zimt, Eiklar, Gekochtes Ei. 점심 식사: Milchkaffee, Frosta Hähnchen & Blumenkohlreis in Teriyaki-Sauce. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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