2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1781 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 140.42g.
아침 식사: Solevita Ingwer Shot. 점심 식사: Subway Chicken Fajita Salat, Subway Chipotle Southwest Soße, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Dummy. 저녁 식사: Dummy, Dummy. 간식/기타: Takis Chips, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Jever Fun, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Spinat-Rahm-Sauce. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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