2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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790 kcal
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지방: 18.48g | 단백질: 40.19g | 탄수화물: 121.71g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Вареное Яйцо, Лимон, Кофе, Шампиньоны. 저녁 식사: Наша Корова Кефир 1%, Мандарины, Банан. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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