2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
1347 kcal
|
지방: 58.22g | 단백질: 62.67g | 탄수화물: 146.54g.
아침 식사: Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Лакомо Сливки 10%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Азбука Вкуса Зерна Граната, Global Village Огурцы Маринованные, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Чай. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Моя Цена Тунец Натуральный, Омлет с Молоком. 간식/기타: Чай, Чай, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|