2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
1846 kcal
|
지방: 82.06g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 183.37g.
아침 식사: Вода, Творожная Запеканка, Мандарин. 점심 식사: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Яблонька Компот Ягодный , Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 간식/기타: Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Сыр Маасдам, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Курицей, Лесные Продукты Медовая Паста с Грецким Орехом и Корицей, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|