2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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2997 kcal
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지방: 51.79g | 단백질: 138.95g | 탄수화물: 484.99g.
아침 식사: Probios Fiocchi di Avena Bio, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio, MD Hamburger Pollo e Tacchino . 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Broccoli (Surgelati), Pane Caputo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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