2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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2849 kcal
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지방: 90.03g | 단백질: 144.96g | 탄수화물: 357.81g.
아침 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Mela, Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato, Primia Skyr Bianco, Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Primia Confettura Extra di Pesche. 점심 식사: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Mela, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, Grana Padano Scaglie di Grana , Mandarino, Germinal Riso Nero con Tofu e Olive. 저녁 식사: Primia Skyr Bianco, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Conad Arance, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Cotto. 더보기
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