2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
1031 kcal
|
지방: 30.88g | 단백질: 29.51g | 탄수화물: 166.01g.
아침 식사: Овсяная Каша на Воде, Апивита Мёд Натуральный, Smart Formula Арахисовая Паста, Черная Смородина. 점심 식사: Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Здороведа Котлеты Нутовые, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Здороведа Котлеты Нутовые, Приготовленная Морковь. 간식/기타: Финик, Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|