|
Me pesé a la mañana apenas me levanté, sin haber desayunado o almorzado, y pesaba 61... Me peso ahora a la tarde y... 60,2. Gracias cuerpo por ser tan asquerosamente caótico, gracias yo por contribuir.
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 6일:
|
1526 kcal
|
지방: 26.21g | 단백질: 46.50g | 탄수화물: 284.33g.
아침 식사: Manzana, Café. 점심 식사: Peras, Manzana. 저녁 식사: Salami Seco o Duro, Pan Arabe, Cerveza, Pochoclo, Rabas, Patatas Fritas. 간식/기타: Café. 더보기
|
|
1563 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
Es increible... pero si te pesas despues de las 20:00 hs.. pesas un poco menos que durante el dia! y a la mañana 400 gr seguro
2015년 06월 11일 작성이: PIA2SA
|
Lo importante es no pesarse todos los días, lo ideal es una o dos veces a la semana. Además de eso siempre recordar pesarse bajo las mismas condiciones y a los mismos horarios, si no no se puede tener un real seguimiento de nuestro peso.
2015년 06월 11일 작성이: Facu112
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|