2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 39.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
|
2008 kcal
|
지방: 98.63g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 212.55g.
아침 식사: Кофе, Овсяноблины, Greenadini Риет . 점심 식사: Кофе с сухсливками, Лечо, Олейна Масло Растительное , Сердце Свиное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Борщ со Свининой, Сметана , Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. 간식/기타: Свой Урожай Грибы Маслята, Говядина Отварная, Сухофрукты, Коллаген Коллаген Ультра, Тыквенный Сок, Песочное Печенье. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|