2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1810 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 116.70g | 탄수화물: 204.36g.
아침 식사: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 점심 식사: 義美 古早傳統豆乾, 小卷, 生豆皮, 得意的一天 葵花油, 雞蛋（整個）, 白飯, 家樂福 冷凍鯛魚片. 저녁 식사: 生豆皮, 白飯, 全聯 豬里肌肉片, 小卷. 더보기
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안정된 체중
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