2024년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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820 kcal
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지방: 27.14g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 75.40g.
점심 식사: 白飯, 樂雅樂 洋蔥雞肉咖哩, 炒高麗菜. 저녁 식사: Costco 冷凍香蒜紅藜斯卑爾脫小麥青花菜, 家樂福 小番茄, 中華 雞蛋豆腐, Costco 冷凍鱸魚片. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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