2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1069 kcal
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지방: 34.57g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 120.62g.
점심 식사: Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Princesa Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. 간식/기타: Romanato Salgadinho Cebola, Seara Apresuntado. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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