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2024.03.21
體重：79.15公斤
昨天很認真打羽毛球🏸喲😂
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79.2 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 21일:
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1367 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 85.57g | 탄수화물: 69.81g.
아침 식사: 西雅圖 約克夏奶茶, 千島沙律醬, 家樂福 五彩蔬果沙拉, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 所長茶葉蛋 辣味豆干, 高麗菜, 科克蘭 科克蘭冷凍帶尾特大養殖生蝦仁, 花椰菜, 水煮蛋. 저녁 식사: 不只是沙拉 沙拉, 牛排（瘦肉）. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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