2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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2304 kcal
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지방: 93.67g | 단백질: 87.70g | 탄수화물: 276.10g.
아침 식사: La Serenísima Manteca, Bimbo Pan Integral, Par Nor Mini Pitusas Sabor Vainilla, Azúcar, Nescafé Dolce Gusto Cappuccino, Café Cortado. 점심 식사: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Carrefour Pan Mignon, SanCor Queso Cremoso Sancor, Polenta (Cocida). 저녁 식사: Hellmann's Mayonesa Clásica, Carrefour Pan Mignon, Zapallitos Revueltos, Chuleta de Cerdo. 간식/기타: Tortas Fritas, La Serenísima Manteca, Dulcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco Tostado. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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