2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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563 kcal
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지방: 16.50g | 단백질: 21.34g | 탄수화물: 75.69g.
점심 식사: Ökoland Gemüse Curry mit Kichererbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Tartex Kürbiskern Gegrillte Paprika, Géramont Cremig Leicht , Wasa Vollkorn Roggen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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