2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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779 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 68.49g | 탄수화물: 29.62g.
아침 식사: Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Rapsöl, Spiegelei ohne Fett, Rote Zwiebeln, REWE Blattspinat, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Choceur Milchmäuse, Raffaello Raffaello, Sahnelikör. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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LeberwoschtNutellaBrot님의 체중기록
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