2024년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 16일:
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1579 kcal
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지방: 37.93g | 단백질: 139.04g | 탄수화물: 148.37g.
아침 식사: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Farmer Plus Crunchy Protein Cacao, Birnen, Kaffee mit Milch, M-Budget Magerquark. 저녁 식사: M-Budget Cottage Cheese, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, More Nutrition Light Peanut Creme, Alnatura Mais Waffeln. 간식/기타: More Nutrition More Clear Mango Juice, Kaffee mit Milch. 더보기
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