2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1499 kcal
|
지방: 50.38g | 단백질: 160.29g | 탄수화물: 95.39g.
아침 식사: Greenmania Паста Арахисовая, Яйцо, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Филе Индейки, Гречка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Дальние Дали Шницель из Свинины. 저녁 식사: Петелинка Куриное Бедро, Barilla Макароны, Филе Индейки. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|