2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1614 kcal
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지방: 67.65g | 단백질: 97.80g | 탄수화물: 155.56g.
아침 식사: Pineapple , Hard-Boiled Egg , Coffee with Cream. 점심 식사: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Farmers Market Mini Cucumber, Beef Kofta, Steak. 저녁 식사: Doritos Cool Ranch, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Strawberries , Oatmeal Roll. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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