2015년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.0 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 6일:
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646 kcal
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지방: 18.87g | 단백질: 23.87g | 탄수화물: 99.74g.
아침 식사: Strawberries, Kellogg's Crispix Cereal, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). 점심 식사: CVS Fiber Gummies. 저녁 식사: Edy's Slow Churned Rich & Creamy French Vanilla Ice Cream, Red Lobster Blueberry Balsamic Vinaigrette, Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Sides - Fresh Asparagus (Seasonal), Red Lobster Wood-Grilled Fresh Salmon, Red Lobster Sides - Garden Salad, Strawberries. 더보기
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1980 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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