2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
989 kcal
|
지방: 48.73g | 단백질: 36.16g | 탄수화물: 104.79g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыродел Сыр Адыгейский , Магнит Маффин Шоколадный, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Ufeelgood Тыквенный Протеин, Болгарский Перец, Редис, Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|