2016년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 23일:
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1729 kcal
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지방: 56.95g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 263.32g.
아침 식사: Isabela Bolacha Água e Sal, Quaker Aveia em Flocos, Jussara Leite Desnatado, Mamão, Mamão. 점심 식사: Carne de Vaca Seca (Jabá), Suco de Limão, Farinha de Mandioca, Feijão Verde, Feijão Verde. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Queijo Coalho, Queijo Coalho, Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). 간식/기타: Seriguela, Nestlé Biscoito Integral, Melão. 더보기
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