93 cm
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95 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1944 kcal
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지방: 29.60g | 단백질: 156.98g | 탄수화물: 254.86g.
아침 식사: Plátano, Aptonia Cereal Bars - Chocolate, Brüggen Copos de Avena, Café, Hacendado Leche Entera, Decathlon Whey Protein Vainilla, RealValle Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar. 점심 식사: Hacendado Stracciatella +Proteinas, Mercadona Atún Natural, Decathlon Whey Protein Vainilla, Hacendado Arroz Tres Delicias, Hacendado Pan de Molde Blanco, Kania Mostaza Suave, Cebollas, Procavi Filete de Pechuga de Pavo, Monissa Parrillada Campestre. 간식/기타: Rosquillas, Sondey Tortitas de Maíz. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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