|
We zijn begonnen ;-) hele lichte daling.
Man doet ook mee.
Gisteren goed inkopen gedaan. Lichte maaltijden in de planning, avondeten KHA.
Brood kan/wil ik niet opgeven.
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1115 kcal
|
지방: 50.59g | 단백질: 62.06g | 탄수화물: 98.34g.
점심 식사: Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat. 저녁 식사: Mayonaise, Bleekselderij, AH Pitloze Witte Druiven, Kipfilet, AH Rucola. 간식/기타: Zwagerman Slagers Leverworst, AH Bircher Muesli. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|