13.8t 40.3m 4v 19.1o
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77.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1197 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 147.15g.
저녁 식사: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Ramoneda Porotos alubias, Barilla Rotini Pasta, Zucchini, Lentils, Vigente Pure de Tomate, Egran Maiz Pelado Blanco Pisado EGRAN. 간식/기타: Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera, Ricali Leche en polvo entera. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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