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Ziel erreicht 🥳
So viel habe ich das letzte Mal in der 10. Klasse gewogen (Ich bin jetzt 35). Ich hab kaum dran geglaubt, dass ich diese Zahl noch mal auf der Waage sehe.....Aber man kann es schaffen. Man muss nur den inneren Schweinehund überwinden, und das sehr oft.....
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69.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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2184 kcal
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지방: 109.43g | 단백질: 53.81g | 탄수화물: 244.10g.
아침 식사: Koawach Weiße Schoko, Honig, Mühlhäuser Pflaumenmus, Linessa Aprikosenmarmelade, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Ja! Kartoffel Kroketten, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Chili Cheese Nuggets, REWE Beste Wahl Oliven-Trio, K-Classic Kräuter Sahne-Quark. 저녁 식사: Ben & Jerry's Half Baked, Putenbrust, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Filinchen Ballaststoff, Tomatensalat. 간식/기타: Botterbloom Schokoladen Eis. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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