2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1202 kcal
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지방: 59.49g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 89.98g.
저녁 식사: 水煮蛋, 統一 統一布丁, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 義美 黑芝麻粉（無糖）, 黑芝麻, THE VEGAN樂維根 燕麥奶, 番茄, 傳統市場 海茸, 九層塔, 甜菠菜, 臭豆腐, 生豆包, 豆干. 더보기
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안정된 체중
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