JamaicaBoundNL님의 저널, 2024년 03월 20일

Yup. Nothin’ to say. Happy Wednesday my friends. 💜

71.3 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg. 남은양: 1.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:

105 kcal

지방: 0.39g | 단백질: 1.29g | 탄수화물: 26.95g. 아침 식사: Bananas. 더보기

2541 kcal

운동: 휴식 - 3 시간 3 분, 운전 - 40 분, TV 시청 - 6 시간, 숙면 - 6 시간 2 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기

주 0.5 kg 증가하기

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