2024년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 19일:
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1135 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 86.76g.
점심 식사: 石安牧場 布丁, 櫛瓜, 全聯 雨來菇, 油豆腐, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 雞蛋, 金針菇, 番茄, 全聯 黑木耳, 玉米筍, 甜菠菜. 저녁 식사: 7-11 黃金蛋炒飯, 7-11 當歸湯. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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