2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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2096 kcal
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지방: 54.06g | 단백질: 120.45g | 탄수화물: 272.19g.
아침 식사: Prozis Burro di Pistacchi, Latteria Yogurt Magro senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Fragole, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Prozis Small Oat Flakes, Prozis Instant Oats Nutchoc. 점심 식사: Ritter Sport Kakao Mousse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Ocean Sea Merluzzo, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Zucca. 저녁 식사: Carciofi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Cereali e Semi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 간식/기타: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Zymil Yogurt Greco Bianco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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