2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 47.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1969 kcal
|
지방: 118.80g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 141.83g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Колос Батон Пектиновый. 점심 식사: Творожная Запеканка, Яйцо Куриное, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Шампиньоны, Самокат Эскимо Пломбир с Ванилью, Домик в деревне Сметана 20%. 간식/기타: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Колос Батон Пектиновый, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|