2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1498 kcal
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지방: 68.64g | 단백질: 58.51g | 탄수화물: 13.44g.
아침 식사: Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Авокадо Авокадо Хасс, Boiled Egg, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, President Гауда. 점심 식사: Imlek Pavlaka Za Kuvanje, Лента Лосось, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 간식/기타: JP Chenet Merlot. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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