|
Великий пост. День 3. Сухоядение
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1159 kcal
|
지방: 30.19g | 단백질: 20.87g | 탄수화물: 190.05g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Крепкий Орешек Грецкий Орех, Финик, Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). 저녁 식사: IL Патио Греческий Салат. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|