2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 51.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
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1411 kcal
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지방: 83.46g | 단백질: 51.59g | 탄수화물: 110.72g.
아침 식사: K-Classic Smalgarden Butter, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Korn Mühle Paderborner Landbrot. 점심 식사: K-Classic Smalgarden Butter, Roi De Trefle Zarte Scheiben Bunter Pfeffer, Gekochtes Ei, Aldi Salat Dressing Joghurt, Aldi Sonnenmais, Korn Mühle Paderborner Landbrot, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Karotten, Rote Paprika. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kaffee, Tee, Wasser. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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