2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.5 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1044 kcal
|
지방: 36.22g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 94.44g.
아침 식사: Koro Gojibeeren Getrocknet, Emma Basic Schwarzer Sesam Geröstet, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Koro Haferflocken (Großblatt), Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 점심 식사: Lidl Hass Avocado, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Chester Schmelzkäse. 저녁 식사: Schätze des Orients Geröstete Paprika, Erlenhof Grüner Spargel, Gutes Land Schmelzkäsescheiben Chester Art, Edeka Lammlachs Mariniert. 간식/기타: Nestle Kaktuseis, Nestle Kaktuseis Knallgrün, Milch 1,5%, Body Attack Power Protein 90 / Natural. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|