2024년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 20일:
|
1751 kcal
|
지방: 82.38g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 173.98g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сосиска, Макароны Отварные. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Картошка Тушеная, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Халва, Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная. 간식/기타: Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Картошка Вареная. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|