2024년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 03월 18일:
|
1390 kcal
|
지방: 54.34g | 단백질: 74.37g | 탄수화물: 156.80g.
아침 식사: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Global Village Облепиха Замороженная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка. 점심 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Элефант Индейка Запечённая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Груша Сезонная , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук. 저녁 식사: Пятерочка Помело, Котлеты из индейки фев 24, ВкусВилл Масло Гхи, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Селедка под шубой. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|